{"id":86864,"date":"2024-12-13T13:58:00","date_gmt":"2024-12-13T13:58:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tophair.de\/?p=86864"},"modified":"2025-02-01T17:24:45","modified_gmt":"2025-02-01T17:24:45","slug":"10-tipps-gegen-winter-frizz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tophair.de\/wissen\/wissen-detailseite\/10-tipps-gegen-winter-frizz\/","title":{"rendered":"10 Tipps gegen Winter Frizz"},"content":{"rendered":"

Rob Smith, leitender Haarspezialist bei Dyson, zeigt, wie man Haar und Kopfhaut gesund durch die kalte Jahreszeit bringen kann. <\/p><\/div>\n\n\n\n\n

Haare wachsen im Winter tendenziell schneller und sind weniger steif als im Sommer. F\u00fcr die Kopfhaut jedoch gilt: Die Menge an Fetts\u00e4uren, Lipiden und Ceramiden \u2013 wichtige Bausteine unserer Kopfhaut \u2013 nimmt ab. Dadurch wird die Barrierefunktion der Haut geschw\u00e4cht, was sie anf\u00e4lliger f\u00fcr Reizungen macht.<\/p>\n\n\n\n

Der Winter kann f\u00fcr alle Haartypen sehr hart sein. Bei Haartyp 1 (glatt) und Typ 2 (gewellt) kann es zu Trockenheit, Kr\u00e4useln und Haarbruch kommen, w\u00e4hrend Haartyp 3 (lockig) und Typ 4 (kraus) auch zu st\u00e4rkerem Haarschwund neigen.<\/p>\n\n\n\n

Rob Smith, leitender Haarspezialist bei Dyson, hat 10 Tipps, um haarschonend durch den Winter zu kommen:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1. Das Haar richtig trocknen<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Das Haar trocken halten. Vor dem Schlafengehen sollten die Haare unbedingt trocknen, um Reibung auf dem Kopfkissen zu verringern. Wer das Gef\u00fchl von Seidenkissen mag, kann auch einen entsprechenden Kissenbezug verwenden. Denn guter Schlaf ist wichtig. Vor dem Rausgehen sollten die Haare ebenfalls richtig trocken sein, denn mit nassem Haar kann es schnell kalt werden. Zudem ist nasses Haar anf\u00e4lliger f\u00fcr Sch\u00e4den.<\/p>\n\n\n\n

2. Mehr Feuchtigkeit f\u00fcr die Kopfhaut<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Die Kopfhaut ist anders als die Gesichtshaut: Sie ist viel dicker, hat aber eine schw\u00e4chere Barrierefunktion und wird daher leichter gereizt. Kopfhautpflegeprodukte mit Weichmachern k\u00f6nnen die nat\u00fcrliche Barrierefunktion unterst\u00fctzen, ebenso wie regelm\u00e4\u00dfiges Waschen, um sie sauber zu halten.<\/p>\n\n\n\n

3. Gesunde Ern\u00e4hrung macht einen Unterschied<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Eine gesunde und ausgewogene Ern\u00e4hrung mit Lebensmitteln, die reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Eiwei\u00dfen sind, ist wichtig f\u00fcr die Erhaltung guter Haare und Haut. Bei Frauen, die unter Haarausfall leiden, haben etwa 70 % einen suboptimalen Ern\u00e4hrungszustand.<\/p>\n\n\n\n

4. Nicht aufh\u00f6ren, Haare und Kopfhaut zu waschen<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Haare sollten auch bei trockener Kopfhaut gewaschen werden, da beim Waschen und Pflegen der Haare auch die Kopfhaut mitgereinigt wird. Schadstoffe und Talg sollten entfernt werden, da sie als Nahrungsquelle f\u00fcr Bakterien auf der Kopfhaut dienen. Eine saubere Kopfhaut sorgt daf\u00fcr, dass sie gesund bleibt und Juckreiz vermieden wird.<\/p>\n\n\n\n

5. Ein guter Conditioner wirkt Wunder<\/em><\/strong><\/p>

\"\"<\/a><\/div>\n\n\n\n

Conditioner und Sp\u00fclungen verringern Reibung und Abnutzung, sch\u00fctzen die Haarkutikula (\u00e4u\u00dfere Schuppenschicht) und reduzieren sowohl Verfilzungen als auch Knoten. Menschen mit Haartyp 1-2 k\u00f6nnen einen leichten Leave-in-Conditioner verwenden, um das Haar vor Frizz zu sch\u00fctzen. F\u00fcr Personen mit Haartyp 3-4 eignen sich Produkte, die mehr Feuchtigkeit spenden und f\u00fcr lockiges und krauses Haar entwickelt wurden \u2013 sie enthalten in der Regel mehr \u00d6le oder Butter, um das Haar weich, feucht und gl\u00e4nzend zu halten.<\/p>\n\n\n\n

6. Sch\u00fctzende Frisuren f\u00fcr Haartyp 3-4<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Z\u00f6pfe, Twists, Bantu-Knoten und Hochsteckfrisuren f\u00fcr Haartyp 3-4 tragen dazu bei, dass das Haar weniger rauen Witterungsbedingungen ausgesetzt ist und sich nicht so leicht verwickelt oder verheddert, was zu Haarbruch f\u00fchren kann. Die Frisuren sollten an der Kopfhaut locker genug sind, da zu viel Spannung zu Haarausfall f\u00fchren kann.<\/p>\n\n\n\n

7. Der Einfluss von Wasser auf das Haar<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

In Gebieten mit hohem Kalzium- und Magnesiumgehalt im Wasser kann die Reinigungswirkung von Shampoos verringert werden, was zu weniger Glanz f\u00fchrt. Hartes Wasser kann das Haar auch schw\u00e4cher und steifer <\/sup>machen.<\/p>\n\n\n\n

8. Genug Sonnenlicht<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Licht regt die Vitamin-D-Produktion im K\u00f6rper an, die f\u00fcr die Gesundheit wichtig ist und durch Forschungsergebnisse zum Zusammenhang zwischen Vitamin D und dem Haarwachstum bewiesen sind. Daher ist es entscheidend <\/sup>so viel Tageslicht wie m\u00f6glich zu bekommen oder Vitamin D gegeben falls mit Nahrungserg\u00e4nzungsmittel aufzunehmen.<\/p>\n\n\n\n

9. Stress reduzieren und ein gutes Gleichgewicht halten<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Wenn sich der Hormonspiegel erheblich ver\u00e4ndert, wechseln mehr Haare von der Wachstumsphase in die Ruhephase und k\u00f6nnen leichter ausfallen. Stressabbau, Sport und eine gesunde Ern\u00e4hrung k\u00f6nnen dem K\u00f6rper helfen, damit umzugehen. In der Hierarchie der K\u00f6rperbed\u00fcrfnisse stehen Haare im Vergleich zu Dingen wie dem Verdauungssystem nicht zuoberst auf der Liste.<\/p>\n\n\n\n

10. Mechanische Sch\u00e4den reduzieren<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mechanische Sch\u00e4den entstehen durch eine Reibung am Haar und k\u00f6nnen unter anderem durch grobes B\u00fcrsten, Haargummis, \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Einsatz von Stylingger\u00e4ten, die mit gro\u00dfer Hitze arbeiten, entstehen. Diese Sch\u00e4den k\u00f6nnen einen gro\u00dfen Einfluss haben, insbesondere auf die Schuppenschicht des Haares, wodurch die Oberfl\u00e4che rauer wird und sich weniger weich anf\u00fchlt. Auch das Ausrichten der Fasern f\u00fcr ein glattes Aussehen wird dadurch erschwert. Beim Bleichen, F\u00e4rben oder einer thermischen Behandlung, kann dies das Haar erheblich schw\u00e4chen und mechanische Sch\u00e4den verst\u00e4rken. Beim Tragen von Kopfbedeckungen l\u00e4sst sich durch die Wahl von H\u00fcten mit Satin- oder Seidenfutter oder Seidenschals Reibung reduzieren. Der Dyson AirstraitTM<\/sup> Haargl\u00e4tter ist eine M\u00f6glichkeit, einen glatten Stil zu erzielen, ohne dabei mechanische Sch\u00e4den anzurichten, r\u00e4t der Experte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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